Nowy Zdrowie zaczyna się na talerzu Zobacz większe

Zdrowie zaczyna się na talerzu

Nowy produkt

Wydawnictwo Jedność
ISBN: 9788379716500
Autor: Jean-Marie Delecroix
Stron: 448
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Format: 163 x 235 mm
Rok wydania: 2019

Więcej szczegółów

10 Przedmioty

24.94 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Zależy ci na twoim zdrowiu i chcesz się lepiej odżywiać, ale gubisz się już w tych wszystkich dietach, o których słyszysz każdego dnia? Próbujesz dobrać odpowiedni dla siebie plan żywieniowy, ale ciągle nie możesz znaleźć takiego, który byłby rzeczywiście zdrowy i jednocześnie dobrze wpasowałby się w twoje gusta kulinarne? Najprawdopodobniej ta książka pomoże ci rozwiązać ten problem. Zamiast dopasowywać się do gotowych diet teraz po prostu zaczniesz się zdrowo odżywiać.

Z naszego poradnika dowiesz się wszystkiego o 200 najważniejszych produktach, po które sięgasz każdego dnia. A jeśli znajdą się wśród nich takie, które do tej pory gościły na twoim stole raczej sporadycznie, przekonasz się, dlaczego warto jadać je częściej. Bo to jest właśnie klucz do zdrowego odżywiania ? wiedzieć, dlaczego coś jest dla nas dobre i dlaczego niektóre pokarmy są złe. Poznaj więc wartości odżywcze i właściwości lecznicze poszczególnych produktów spożywczych, zrozum działanie zawartych w nich cennych substancji, sprawdź szybko ich wartość kaloryczną, zawartość tłuszczów, białka i węglowodowanów, indeks glikemiczny czy wskaźnik zakwaszania organizmu (PRAL) ? wszystkie informacje podane są w oparciu o najnowsze wyniki badań naukowych. Dzięki tej książce zaczniesz w optymalny sposób łączyć produkty w potrawach i będziesz je bezbłędnie przygotowywać i przechowywać. Nauczysz się również wybierać z oferty sklepów produkty najświeższe i najwyższej jakości, które w cale nie muszą być drogie.

Opinie

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Zdrowie zaczyna się na talerzu

Zdrowie zaczyna się na talerzu

Wydawnictwo Jedność
ISBN: 9788379716500
Autor: Jean-Marie Delecroix
Stron: 448
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Format: 163 x 235 mm
Rok wydania: 2019