Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Wydawnictwo Jedność
Autor Catherine Francis
ISBN: 978-83-7660-593-7
Rok wydania: 2012
Oprawa: miękka, klejona
Format: 122x180
Stron: 112

Więcej szczegółów


11.20 zł brutto

978-83-7660-593-7

Stan: Tego produktu brak w magazynie


Powiadom mnie kiedy będzie dostępny

Od Wydawcy:

Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne  odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia.

Przedstawia fakty, które pomagają:
- zrozumieć, dlaczego przybieramy na wadze
- znaleźć dietę i plan ćwiczeń, które są odpowiednie dla stylu życia danej osoby
- tracić na wadze powoli i regularnie bez negatywnych skutków zdrowotnych i bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo.

Brak komentarzy klienta.

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Proszę sie zalogować.

Koszyk  

Brak produktów

Dostawa 0.00 zł
Suma 0.00 zł

Koszyk Realizuj zamówienie